Será mañana domingo 14/4 a las 9 organizada por el entrenador Germán Martini.
(13 de abril de 2024).
El acceso al Cerro de la Cruz –en Avenida Aguada de Pueyrredón en Juana Koslay- será el punto de encuentro de la Clínica de Trail Running organizada por el entrenador Germán Martini. La misma será mañana domingo 14/4 a las 9hs y “está dirigido para gente que se inicia y para corredores avanzados”, explicó Martini.
“Frente a la necesidad de cubrir diversos aspectos en la preparación de los corredores de trail running nació esta temática teórico – práctica, en donde apuntamos principalmente a la técnica de ascensos y descensos”, le dijo el organizador a San Luis Run.
Y continuó: “trabajaremos diversas técnicas de ascensos y descensos en distintos terrenos, métodos y ejercicios formativos y correctivos. Además trataremos el uso de bastones, análisis biomecánico de la postura, economía de carrera, fuerza específica, entrada en calor y alimentación en la montaña. También hablaremos de cómo evitar uñas negras, el análisis de perfil en las carreras, entre otros temas”.
Germán Martini es Magister en Deportes de Resistencia, entrenador especializado en Running y Trail Running con certificado III Internacional y corredor de Ultra Distancia.
